아침부터 저녁까지 내 몸 활용 가이드
몸에 관한 흔치않은 이야기를 담고 있는 책.
몸에는 여러가지 장기들과 감각기관이 있다.
게다가 우리는 감정까지 느낄수 있으며 피로나 스트레스 또한 마음껏 느낄수 있다.
어떤 사람은 아침에 집중이 잘 되고 또 어떤 사람은 저녁에 집중이 더 잘된다.
그것은 생활패턴에 따라서 달라지고 컨디션에 따라 달라진다.
과연 '나' 에게 맞는 생활습관은 어떤것일까?
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